눈(eye)병 증세와 주요 원인과 치료방법 눈병 증세,주요 원인 대부분의 사람들은 가끔 눈병을 앓는데, 어떤 것들은 경미해서 스스로 없어지거나 집에서 치료하기가 쉽습니다. 어떤 사람들은 전문가의 치료가 필요하기도 하며, 시력이 예전과 다르든 좋지 않든 간에 눈을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 이러한 일들 중에서 하나라도 익숙하게 들리는지 확인하십시오. 그리고 항상 의사에게 당신의 증상이 정말 나쁜지, 혹은 며칠 안에 낫지 않는지 확인해봐야 합니다. 눈의 피로 증상은 몇 시간 동안 책을 읽거나, 컴퓨터로 일하거나, 장거리 운전을 하는 사람은 누구나 이 증상에 대해 알고 있고, 눈을 많이 사용할 때 생깁니다. 눈은 피곤해지고 몸의 다른 부분과 마찬가지로 쉴 필요가 있습니다. 만약 여러분..

유전자(DNA) 검사,위험요소를 아는것의 가치 유전자 검사 당신의 유전자는 당신을 만드는 모든 것의 핵심인데, 그것들은 몸을 건강하게 하는 기능뿐만 아니라 다양한 특성에 대한 청사진을 보여줍니다. 가족 계보 검사의 증가로 많은 회사들이 당신에게 중요한 건강 정보를 제공하기 위해 유사한 DNA 검사를 개발했는데,오늘은 유전자 검사에 대해 알아보겠습니다. 이러한 통찰력은 당신의 유전학과 가족력을 바탕으로 건강상의 위험요소를 이해함으로써 당신이 선제적인 조치를 취하는데 도움을 줄 수가 있습니다. 많은 유전적 변형이 가족 내에서 일어나는데, DNA 차이(변형/변이)는 부모로부터 물려받거나 사람의 일생 동안 획득될 수 있다. 각 부모는 자녀의 DNA에 균등하게 각각 50%씩 물러줍니다. 이것이 어떤 유전자와 관련..

코로나19 증상 진행순서와 관리요령 코로나19 증상 안녕하세요? 코로나가 작년 중국 우한에서 발병한 지 1년이 다 되어가는 시점인데, 예상되고 제3차 대감염으로 이어지는 거 같습니다.아시겠지만,코로나 증상에 대해 다시 집어볼까요? 그나마 다행인 것이 미국에서 코로나 백신을 FDA에서 발 빠르게 승인했다고 하는데, 올해 말까지 수천 명에게 투여할 수 있는 분량이라고 하는데, 그만큼 미국에서 코로나 19 확산세가 무섭게 세력을 확장하고 있어 걱정입니다. 미국의 서던캘리포니아대학교 연구진에 따르면 CO-19 환자들이 초기에 발열부터 시작해서 근육통과 마른기침을 거쳐서 구토 증상과 마지막으로 설사 단계를 거친다고 합니다. 물론 무증상 환자들은 이와 같은 증상을 나타나지 않아도 감염된 상태인데, 코로나의 증상은 ..

커피 녹차가 당뇨에 좋은 차일까요 당뇨에 좋은 차(tea) 만약 여러분이 제2형 당뇨병을 앓고 있고 당뇨에 좋은 차,녹차나 커피를 마시는 것을 좋아한다면, 새로운 연구에 따르면, 여러분이 조기 사망의 가능성을 낮출 수 있다고 하는데,한번 알아볼까요? 하지만 당신은 이 차들을 정말 좋아하고 마셔야 합니다.매일 녹차 4잔 이상과 커피 2잔을 함께 마시는 것은 평균 5년 동안의 사후관리 기간 동안 사망위험이 63% 감소하는 것과 관련이 있다는 연구결과가 나왔습니다. 당뇨에 좋은 차인 커피나 녹차를 매일 한 잔이면 조기 사망 위험이 각각 12~15% 낮아질 수 있다고 합니다. 일본 후쿠오카에 위치한 규슈대 의과대학원 코모리타 유지 조교수는 "녹차나 커피 같은 친숙한 음료는 건강을 증진시키는 효과가 있을 수 있다..

두드러기 증상과 원인,치료는 어떻게 할까? 두드러기 증상 원인 두드러기는 갑자기 나타나는 피부에 붓거나 창백한 붉은 돌기, 패치가 있는데,그것은 알레르기나 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 정리해볼께요. 의사는 그것들을 두드러기라고 부를지도 모르는데,두드러기는 대개 가렵거나, 화상을 입거나 따끔거릴 수도 있고,그것은 얼굴, 입술, 혀, 목, 귀를 포함한 여러분의 몸 어디에나 나타날 수 있다. 그것들은 펜 지우개에서부터 저녁 접시에 이르기까지 크기가 다양하며 플라크라고 알려진 더 큰 영역을 형성하기 위해 함께 결합할 수 있다. 두드러기 증상은 몇 시간,몇 주 또는 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있다. 혈관부종은 다르다. 부기는 표면이 아니라 피부 아래에서 일어난다. 눈과 입술 주위에 깊은 붓기와 성기..

유기농 여주즙 선택 방법 내용 유기농 여주즙 선택 방법 안녕하세요?여름철 시골 담장에 주렁주렁 길쭉하게 생긴 표면에 무슨 돌기처럼 표면에 울퉁불퉁 생긴 열매를 본적이 있을텐데요.우리 몸에 좋다고 하는 유기농 여주즙에 대해 정리해볼께요. 익으면 색깔이 노래지고,이 열매는 보통 고온다습한 환경을 좋아하고,쓴맛이 강하기 때문에 생식하는 경우는 거의 없고,음식에 넣어서 먹는 경우가 많은데요. 줄기는 가늘고 길이는 3미터 내외로 자라고 덩굴손으로 다른 물건을 감아서 올라가면서 자라게 되고 잎은 어긋나고 자루가 길고 가장자리가 5~7개로 갈라지고 톱니가 있는 것이 특징입니다. 여주 섭취의 효과는 혈당을 내려주어 당뇨에 특히 효과가 아주 좋은데 식물인슐린이라고 하는 성분이 많아 고혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 여..

올바른 걷기운동 효과와 운동시간 자세 올바른 걷기운동 기상청에 따르면 올해는 유난히 추운 겨울이 찾아온다고 합니다.코로나때문에 외부에 산책하러 나가지도 못하고,코로나블루라는 신종 정신병이라고 해야될까요. 답답한 일상이 계속되고 있는데요. 오늘은 성인기준으로 걷기운동에 대해서 알아볼려고 합니다. 이 글의 목적은 최소한의 걷기운동을 통하여 만성질환을 예방하기 위해서 최소한의 걷기기준과 올바른 자세에 대해서 공유할려고 합니다. 질병관리본부에 따르면,지난 2014년도 이후로 우리나라 성인 유산소운동이 갈수록 줄어들고 있다고 합니다. 2014년에는 유산소 운동률이 58.3%였다가 2018년도에는 47.6%로 감소했으며,마찬가지로 걷기 운동 또한 2018년에는 40.2%로 감소했다고 합니다. 그만큼 현대인들은 앉아..

도라지무침 황금레시피가 뭘까요? 도라지무침 황금레시피 천고마비의 계절이라고,말이 살찌고 저도 살찌고 하늘이 높아진다고 하는데 제가 귀찮아서 눕는 바람에 하늘이 점점 더 높아지고 있습니다. 여름이 지나고 나서 급 하던 운동에 싫증을 내고 운동을 포기하니 살만 뒤룩뒤룩 찌기 시작하네요. 도라지를 요리하려고 하면 미리 하루에서 이틀 정도 물에 담가서 쓴맛을 빼낸 다음에 조리하는 것이 좋고 이렇게 하게 되면 섬유질도 부드러워 훨씬 먹기 좋고 오래전부터 구워서 먹었던 것으로 알려줘 왔는데, 18세기 중엽부터 도라지에 양념을 발라 굽는 방법이 소개된 것으로 보아 아마 오래전부터 먹어왔던 것 같고, 나물로도 먹어왔습니다. 도라지 무침 황금 레시피 외에도 도라지 껍질을 벗긴 후에 잘게 찢어서 나물 무침 요리로 하거나 ..