7월말에 언론사를 통해 보도된 눈 검사관련한 희소식이 있어 정보 공유해드립니다. 기존에 눈 질환관련 녹내장에 대해서 글을 올렸는데,안과 진료중에서 비보험 항목이 많은데,지난 7월말경에 보건복지부에서 눈 질환 관련한 검사비용을 건강보혐 적용대상을 대폭 늘렸다고 합니다. 종합병원이나 동네 병원을 가면 건강보험 비급여항목이 많은데,건강보험 적용되는 항목에 비해서 비용 차이가 많이 나더라구요.다행히 2020년 9월부터 안과 눈 질환 관련해서 증상이 의심되거나 백내장이나 녹내장이 확진되어 수술하기 전에 진행하는 안과 초음파 검사비용도 절반이하로 줄어든다고 합니다. 눈 초음파검사는 그동안 4대 중증환자나 신생아 중환자들에게만 건강보험이 적용되었지만,다음달부터는 일반환자들도 적용을 받게되어 비용부담을 줄였으며,망막 ..

기초대사량 계산기 및 체지방 관리 서울 중부지방은 장마 영향으로 집중호우가 내리고, 있는데 밤에는 온도 차이로 야행성 비가 더 많이 올 수 있다고 하는데, 비 피해가 추가로 나올까 걱정스럽습니다. 평상시에 다이어트에 관심이 많거나,체중감량을 위해 운동하시는 분들이 궁금해하는 기초대사량에 대해 정리해봅니다. 기초대사량 기초대사량은 생명체가 아무것도 하지 않더라도 소모되는 열량,즉 최소한의 에너지양이 필요하는데, 호흡을 하거나, 소화를 시키거나, 등 우리 신체 내부 장기는 끊임없이 일을 해야 되는데, 소모되는 열량을 의미합니다.기초대사량은 성별과 나이,신장길이,몸무게에 따라서 수치가 조금씩 달라지는데, 성인이 30세가 지나면서 우리 몸의 기초대사량은 근육이 줄어드는 등 여러 요인으로 감소하게 됩니다. 따라서..

장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 뚱보균 없애는 법과 비만에 관해서 우리 장속에는 약100조개의 세균이 살고 있다고 합니다. 가끔씩 생로병사 방송을 시청하는데, 생각보다 엄청나게 많은 세균이 우리 몸속에 살고 있고, 그중에서 대장 속에서 엄청나게 많은 세균이 살고 있네요. 대장 내에는 우리 몸에 유익한 세균도 있고, 우리 몸에 염증을 일으키는 해로운 세균도 있는데, 이른바 유익균과 유해균입니다. 이러한 세균들은 우리 몸속에서 균형을 이루고 살아가고 있는데, 균형이 깨져서 유해균(뚱보균)이 많이 증가한다면 비만될 확률이 높다고 합니다. 장내 유해균,뚱보균이 좋아하는 것 장내 유해균이 좋아하는 음식은 인스턴스식품과 고단백, 고지방 식품인데, 이런 음식을 자주 먹게 되면 유익균과 유해균의 균형이 깨..