면역력에 도움이 되는 홍삼의 성분 홍삼의 성분 확실히 9월 중순이 넘어가니까 더위가 좀 가신 것 같아서 좋은 것 같아요. 아침저녁으로 선선한 바람 부니까 기분이 좋더라구요 여름에 못했던 운동을 이제 좀 해봐야 할 것 같습니다. 숙취 해소에도 큰 효과를 보이는 것이 바로 홍삼인데 특히 숙취 해소가 잘 되지 않으면 일상생활이 힘들기 때문에 제대로 해소되는 것이 중요한데 함께 마시게 될 경우 훨씬 알코올 분해가 빨리 되면서 어지러움증이나 동공확대 심장박동 및 호흡 촉진을 가져오는 숙취가 확연히 낮게 나타났고 쥐 실험을 해봤을 때도 홍삼을 먹은 쥐가 훨씬 간손상도가 낮게 나왔습니다. 인삼의 용어 홍삼은 인삼을 수증기에서 쪄서 건조해서 말린것을 말하는데,인삼의 껍질을 벗겨내서 햇빛에 말린것을 백삼,아홉번을 찌고 ..

안녕하세요? 눈 건강에 좋은 구기자 많이 들어봤을 텐데요. 구기자는 옛날부터 중국에서 약재로 사용을 하였던 열매입니다. 이는 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지기도 하였는데, 최근에는 미국을 시작하여 영어권 국가에서는 붉은 다이아몬드라고 불리기 시작하면서 가치 또한 높게 평가를 받고 있습니다. 저 역시 다이어트를 하기 위해 이를 섭취하곤 했지만, 구기자 효능을 알아보니 다이어트보다 더 몸에 좋은 효능이 있다고 하니 제대로 알아본 뒤 꾸준하게 섭취할 계획을 하고 있었습니다.알고 보니 구기자는 열매부터 잎, 뿌리, 줄기에 이러기까지 버리는 부분이 없을 만큼 유용한 점으로 가득 차 있더라고요. 게다가 새콤한 맛이 상큼해서 간식으로 섭취해도 그만인데요. 붉은 열매는 햇볕에 말려 약재로 사용한다고 해요. ..