기초대사량 계산기 및 체지방 관리 서울 중부지방은 장마 영향으로 집중호우가 내리고, 있는데 밤에는 온도 차이로 야행성 비가 더 많이 올 수 있다고 하는데, 비 피해가 추가로 나올까 걱정스럽습니다. 평상시에 다이어트에 관심이 많거나,체중감량을 위해 운동하시는 분들이 궁금해하는 기초대사량에 대해 정리해봅니다. 기초대사량 기초대사량은 생명체가 아무것도 하지 않더라도 소모되는 열량,즉 최소한의 에너지양이 필요하는데, 호흡을 하거나, 소화를 시키거나, 등 우리 신체 내부 장기는 끊임없이 일을 해야 되는데, 소모되는 열량을 의미합니다.기초대사량은 성별과 나이,신장길이,몸무게에 따라서 수치가 조금씩 달라지는데, 성인이 30세가 지나면서 우리 몸의 기초대사량은 근육이 줄어드는 등 여러 요인으로 감소하게 됩니다. 따라서..