ABC쥬스 부작용과 효능,만드는 법 내장지방 빼는데 도움 ABC쥬스 부작용과 효능,만드는 법 안녕하세요? 가끔씩 ABC 쥬스에 대해서 인터넷이나 언론을 통해서 나오는데,다이어트와 내장지방을 줄이는데 도움이 된다고 하는데,정리해 보겠습니다. 먼저 ABC 쥬스가 뭔지 알아보면 사과와 당근 비트의 첫글자를 따서 만든 용어라고 합니다. ABC쥬스 부작용,주의사항 비트가 가지고 있는 불용성 옥살성 성분때문인데요. 이 성분때문에 몸 안의 칼슘과 반응하면은 결정,즉 어떤 물질이 만들어지는겁니다. 그것이 우리 몸의 노폐물을 배출하는 중요한 기관인 신장인데,신장결석이 만들어 지는 원인이 됩니다. 따라서 신장이 나쁜 사람들은 섭취에 유의할 필요가 있다고 합니다. 소화력이 약한 사람은 설사가 일어날수가 있어서 비트와 당근을..

아몬드 칼로리 효능 다이어트에 최고의 선물 아몬드 칼로리 효능 안녕하세요? 시간이 얼마나 빨리 지나가는지 벌써 토요일 새벽입니다. 일주일 시간이 왜이렇게 흘러가는지 무심할 뿐입니다. 오늘은 다이어트에 좋다고 하는 아몬드 칼로리에 대해 알아볼께요. 아몬드 칼로리 아몬드의 칼로리는 100g당 582kcal입니다. 흰 쌀밥의 100g당 칼로리가 125kcal 정도이고,아몬드의 칼로리가 쌀밥 100g의 칼로리보다 대략 5배 정도 높은데요. 단순히 무게당 칼로리만 생각한다면 아몬드는 다이어트에 적임에는 틀림없겠지만,칼로리와 무게에 대해 좀더 알아보겠습니다. 일반적으로 아몬드 한 알의 무게는 약1g입니다. 아몬드 한 개의 칼로리는 약 5.8kcal 정도로 견과류중에서는 매우 적은 편인데요. 100g을 먹기위해서는 ..

보이차 끓이는법 간단하면서 쉬운 방법 보이차 끓이는법 보이차라는 이름은 매스콤을 통해 자주 접해보지만,보이차를 정확히 잘 모르는 분들을 위해 정리해볼께요. 보이차는 한문을 우리나라 발음으로 그대로 발음한 이름이고,통상적으로 중국 발음은 푸얼차라고 합니다. 중국 운남성의 푸얼이라는 지역이 거래의 중심지라 '푸얼에서 사고 파는 차'라는 의미로 푸얼차라고 불렀는데요. 지금은 고유명사가 되어습니다. 흑차는 일종의 보이차의 한종류이며,일반 녹차는 한번 우리고 나면 미색이나 연녹색 또는 아이보리 색상이 나옵니다. 과거에는 운송이 불편한 상황에서 차를 운반 할때 보관 조건에 따라 곰팡이가 생기거나 젖거나 하는 경우가 있엇고,파손되어 상품의 가치가 없는 경우도 있었습니다. 따라서 차를 수확 한 후에는 발효 후 과정을 ..

거식증 초기증상&원인 치료방법 거식증(섭식장애) 초기증상 거식증이라는 단어는 문자 그대로 "식욕 부진"을 의미합니다. 그러나 신경성 거식증이 있는 사람들은 종종 배가 고프지 만 어쨌든 식사를 거부하기 때문에 이런 정의는 잘못된 것입니다. 거식증에 대해 알아볼께요. 거식증이있는 사람들은 살이 찌는 것을 매우 무서워 하는데,비록 날씬하더라도 자신을 뚱뚱하다고 생각합니다. 이 사람들은 체중을 줄이기 위해서 음식 섭취를 엄격하게 제한하고 과도한 운동을 함으로써 잘못된 행동을 할 수 있습니다. 어떤 사람들이 거식증에 걸릴까요? 거식증과 같은 섭식 장애는 남성보다 여성에게 더 흔하지만, 남성의 비율은 증가하고 있다. 레슬링, 권투, 체조, 피겨 스케이팅과 같이 외모나 몸무게가 중요한 스포츠에서 배우, 모델, 댄서,..