콜레스테롤은 우리 몸속의 세포를 구성하는 물질이며, 생명을 유지하기 위해서는 필수적인 성분이고, 없어서는 안 될 물질이다. 그런데 콜레스테롤 수치가 높으면 각종 성인병에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 운동에 대해 알아본다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸의 세포를 구성하는 막인데, 그 성분은 지질과 단백질 물질로 구성되어 있다고 한다. 콜레스테롤은 생명을 유지하기 위한 물질인데, 없어서도 안되고 너무 많아도 인체에 좋치 않다. 콜레스테롤은 주로 간에서 만들어지며, 간에서만 콜레스테롤을 분해하고 배출한다고 한다. 따라서 우리 몸에서 간의 역할은 중요한 것이며, 간 건강을 지키는 것도 콜레스테롤 수치를 조절하는 것과 아주 연관성이 있는 것이다. 콜레스테롤 수치를 측정하는 ..

올해 건강검진을 받는 해인데요. 20년에 받은 건강검진 결과가 궁금해서 뱅크 샐러드에 건강 탭을 확인했더니, 이상지질혈증이 있네요. 우리나라 성인 인구의 약50%가 고지혈증을 앓고 있다고 하는데, 이상지질혈증을 관리하는 방법을 정리해봅니다. 이상지질혈증 이상지질혈증은 나쁜다고 하는 LDL콜레스테롤과 중성지방은 증가했고, 좋다고 하는 HDL 콜레스테롤 수치는 감소된 상태라고 하는데요. 흔히 LDL은 나쁜 콜레스테롤로 표현하며, HDL은 좋은 콜레스테롤로 인식합니다. LDL 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 혈관을 막히게 하는 나쁜 콜레스테롤은 수치는 낮게할수록 좋은데, 수치를 낮추는 방법은 약이나 주사 요법을 통해 수치를 개선할 수 있다고 합니다. HDL 콜레스테롤 혈관을 맑고 깨끗하게 하는 혈관청소부 역할을 ..

비염 치료 수술이 정답일까? 솔직한 후기 환절기 때나 온도 격차가 날 때 코가 항상 막히거나, 불편함이 느껴지잖아요. 오래 전의 일이지만, 이십 대 때 비염 수술을 받고 느낀 솔직한 후기를 적어볼까 합니다. 당시 군대를 제대하고, 복학을 하기 전에 학비를 모으기 위해 소위 막일이라는 걸 했습니다. 육체적으로 아주 힘든 일 있는데, 지방까지 가서 숙식을 하다 보니, 몸이 저도 모르게 상하고 있더라고요. 아무리 젊다고 해도, 쉴 때 푹 쉬어야 하는데, 그렇지 못하니, 피로가 쌓이고, 술로 피로를 풀다 보니, 한계에 다다르더군요. 등록금을 벌었지만, 몸은 늘 피곤한 거 같고, 언제부터인가 코가 서서히 막히고, 특히 환절기 때는 자주 막혀서 불편했었지요. 할 수 없이 코 관련 질환은 이비인후과에 가야 한다는 것..

유***제약 주사제 백내장 안내염 어제 mbc에서 방송한 실화 탐사대 프로그램을 보고 깜짝 놀랐습니다. 왜냐하면 필자가 강남의 유명한 안과에서 작년 11월 말경에 백내장 수술을 했는데요. 아직 수술한 왼쪽 눈에 특이사항은 발견되지 않았지만, 저보다 빨리 백내장 수술을 받은 환자들이 주사제로 많이 사용하는 특정업체의 주사제를 맞은 환자들이 곰팡이균에 감염되어 안내염 증상이 나타나서 눈 상태가 심각했거든요. 보통 백내장 수술 후에 생길수 있는 부작용이 안내염이라고 하는데, 아주 드물게 발생한다고 하며, 수술 과정에서 세균에 감염되어 발생하는 염증인데, 주로 시력저하나 뿌연 느낌, 출혈, 통증 등 증상이 생긴다고 합니다. 실화 탐사대 방송을 보니까 작년 9월 이후에 백내장 수술을 한 환자들의 비율이 높은데, ..