무릎에서 딱딱 소리가 나요. 너무 걱정하지 마세요. 무릎에서 딱딱 소리가 나요. 무릎에서 딱닥 소리가 나요..이런 증상 있는 분들 계시죠? 아니라구요..ㅎ 관절은 노화가 진행되면 어느순간 이상한 소리가 들릴수가 있답니다. 한번 자세히 살펴볼까요? 개인적으로 오래전에 등산을 즐겼는데요. 사실 등산을 시작하게 된 동기가 대표적인 유산소운동인 등산을 통해서 체중을 감량하기 위해서,시작을 했습니다. 당시 키에 비해 체중이 너무 많이 나가서, 주위에서 걱정할 정도였으니까요. 주변에 등산을 좋아하는 지인이 별로 없어,인터넷 카페를 검색하다가 나이에 어느정도 맞는 동호회가 있어 가입을 하고,운동을 시작했습니다. 가입하고 첫번째 산행지는 서울의 명산인 도봉산이였습니다.^^ 외국인들도 감탄을 하는게 사실은 전 세계적으로..

목에 가래낀 느낌 의심해봐야 할 질병 4가지 목에 가래낀 느낌 목에 가래낀 느낌이 나거나 무엇인가 걸려 있는 느낌이 지속된다면 왠지 모르게 불쾌한 기분과 경미한 통증이 발생할 수도 있는데, 유사한 증상이 있는 분들은 끝까지 읽어주세요!! 목에 가래낀 느낌의 이런 증상이 지속된다면 실제로 질환을 한번 생각해볼 수가 있는데요. 목에 이물감이 느껴지는 원인 질환은 아래와 같습니다. 갑상선암 목에 가래낀 느낌 처럼 목에 이물감이 느껴질거나 목 쪽에 멍울이 만져지거나 목소리가 변한다면 갑상선암 일 수가 있습니다. 갑상선암 초기에는 특이한 증상이 없는 케이스도 일어날 수도 있는데, 증상이 심해지면 음식을 삼키거나, 숨쉬기가 어려워질 수도 있다고 합니다. 갑상선암은 30에서 50대 여성에게 많이 발생하며 조기에 발견..

이석증 자가치료 법 무작정 따라하지 말기 이석증 자가치료 법 이석증 자가치료 법에 대해 정리해보겠습니다.혹시 이석증 들어보신 적 있나요? 생소할텐데요.이석증 자가치료 법 이외에 이석증 원인과 증상,치료 법까지 알려드릴테니,끝까지 집중해주세요. 이석증 뜻? 이석증은 우리 신체일부인 귀 속에 반고리관이라는 부위가 있는데,평형 감각을 잡아주는 기관인데,이곳에 작은 결석(돌,stone)이 움직이거나 미세한 알갱이가 굴러다녀서 어지럼증이 생기는 것을 의미합니다.반고리관은 쉽게 설명해서 사람의 균형감각을 담당하고 있는데,관 내부에는 액체가 들어있다고 합니다. 이석증은 주로 남자보다는 여자에게 발병이 높다고 알려져 있고,특히 갱년기 이후에 발병이 더 많다고 합니다. 이석증 원인 이석증은 안타깝지만 아직까지 특별한 원..

HDLLDL 혈관 나이 젊어지는 법 매일 스트레칭 하자 HDLLDL 혈관 나이 젊게하는법 안녕하세요? 혈관 및 혈액 건강을 이야기할 때 이것을 빼놓을 수가 없는데요. HDLLDL 및 혈관 나이 젊어지는법에 대해 알아보려 합니다. 집중해주세요.?? 건강검진을 받고 나면 결과지가 몇 주 후에 받아보게 되는데요. HDLLDL 중성지방 총 콜레스테롤 수치에 대해 말들이 많습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 없어서는 안 될 물질인데요. 수치가 너무 많아도 또는 너무 부족해도 문제입니다. HDLLDL 수치? HDL 콜레스테롤은 고밀도지단백질이라고 하는데, 흔히 좋은 역할을 하는 콜레스테롤인데, 수치가 높을수록 좋으며, 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 옮기는 일을 해서 동맥경화를 예방합니다. HDL 수치는 60mg..