호라산 밀 효능 카무트 시리얼 만드는법 아침 식사 대용 굿호라산 밀 효능,카무트 시리얼 만드는법 안녕하세요? 건강정보의 모든것 운영자입니다. 혹시 카무트라고 들어보셨나요? 인터넷 서핑하다보니 생소한 용어가 있어 한번 공부해볼까요? 오늘은 카무트 시리얼 만드는법에 대해 알아보겠습니다. 카무트는 오래전의 이집트에서 길렀던 고대 밀을 의미하는데요. 지역명을 따서 불리어졌던 오리엔탈 밀과 코라산 밀이 있는데, 고대 이란의 고원지역이라고 합니다. 그럼 카무트 쌀의 영양성분은 어떻게 구성되었나요? 카무트 쌀은 우리가 벼 농사로 지은 흰쌀에 비해 칼로리가 높은데, 100그람에 칼로리가 337킬로칼로리가 나온다고 해요. 카무트는 각종 비타민과 철,마그네슘,망간,철,칼슘,인,미네랄과 기타 성분등이 풍부하게 함유되어 있는..