수면 무호흡증 증상과 치료법

수면 무호흡증 증상과 치료법

수면 무호흡증 증상

수면무호흡증은 수면 중에 사람의 호흡이 방해될 때 발생하는 심각한 수면장애입니다.수면 무호흡증을 치료하지 않은 사람들은 수면 중에 반복적으로 숨을 멈추는데, 때로는 수백번을 멈추기도 합니다.

이것은 뇌와 신체의 나머지 부분이 충분한 산소를 얻지 못할 수도 있다는 것을 의미합니다. 한번 정리해볼까요

수면 무호흡증에는 두 가지 유형이 있는데, 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA): 두 가지 형태의 무호흡 중 더 흔한 것은 기도가 막혀서 생기는 것인데, 대개 수면 중에 목 뒤쪽 연조직이 무너질 때 발생한다.

중앙 수면 무호흡증: OSA와 달리 기도는 막혀 있지 않지만 호흡기 조절 센터가 불안정으로 인해 뇌가 근육에 호흡 신호를 보내지 못한다.

수면 무호흡증에 걸릴 위험이 얼마나 될까요?

수면 무호흡증은 어떤 연령의 누구라도, 심지어 어린이들에게도 영향을 미칠 수 있는데, 수면무호흡증에 대한 위험요인은 다음과 같습니다.

남성/과체중/40세 이상/목 사이즈가 큰 것(남자는 17인치 이상, 여자는 16인치 이상)/편도선이 크거나 혀가 크거나 턱뼈가 작다.

수면무호흡증 가족력 보유/편중, 알레르기 또는 부비동 문제로 인한 코 막힘이 발생될 수가 있습니다.

수면 무호흡증의 악영향은?만약 치료하지 않고 방치한다면, 수면 무호흡증은 다음과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

고혈압/스트로크/심부전, 불규칙한 심장박동, 심장마비/당뇨병/우울증/ADHD 악화/두통 또한,치료하지 못한 수면 무호흡증은 직장 및 학교에서의 저조한 활동, 자동차 충돌, 어린이와 청소년에서의 학업 성취도와 같은 일상 활동의 저조한 성과를 초래할수가 있습니다.

일반적인 수면 무호흡 증상은 다음을 포함하는데, 목이 매우 아프거나 마른 상태에서 깨어나거나, 시끄러운 코 고는 소리, 때때로 숨이 막히거나 숨이 막히는 듯한 느낌으로 잠에서 깨는 경우, 낮 동안의 졸림 또는 에너지 부족, 운전 중 졸음, 아침 두통, 안절부절못하는 수면, 건망증, 기분 변화, 성에 대한 관심 감소,반복되는 각성 또는 불면증입니다.

수면 무호흡 검사 및 진단 방법은 만약 수면 무호흡증상이 있다면 의사는 다면 사진이라고 불리는 수면무호흡증 검사를 의뢰할 수 있다.

이것은 수면 장애 센터나 심지어 집에서도 할 수 있다.

다각형(Polysomnogram) 또는 수면 연구(Sleep study)는 수면 중 특정 신체 활동을 전자적으로 전송하고 기록하는 다중 구성요소 검사다.

이 기록들은 자격을 갖춘 수면 전문가가 분석하여 수면 무호흡증이나 다른 형태의 수면장애가 있는지 여부를 결정한다.

수면 무호흡증이 결정되면 최상의 치료 방법을 결정하기 위해 추가 수면 검사를 하도록 요청받을 수 있다.

수면 연구 중 기대해야 할 사항//수면학습이 있는 날 밤에 수면센터 연구실에 있으면 수면센터나 병원의 개인 침실에 배정된다.

침실 근처에는 기술자들이 수면 중인 환자를 감시하는 중앙 감시 구역이 마련될 것이다.불편해 보일 수 있는 장비에 연결될 것이다.

그러나 대부분의 사람들은 거의 어려움 없이 잠이 든다.이와 유사하고 더 많은 휴대용 장비가 가정 시험을 위해, 특히 덜 복잡한 경우나 상황에 대해 사용할 수 있다.

수면 연구에 자주 사용되는 장비/수면 연구 중에 표면 전극이 얼굴과 두피에 부착되고 기록된 전기 신호를 측정 장비로 보낸다.

당신의 뇌와 근육 활동에 의해 생성되는 이러한 신호들은 디지털로 기록된다.

가슴과 복부 주변에 벨트를 매어 호흡을 재게 된다. 붕대 같은 옥시 미터 탐침을 손가락에 붙여 혈액 속의 산소량을 측정할 것이다.

수면무호흡증에 대한 기타 검사/뇌파 활동을 측정하고 기록하는 EEG(전자파),EMG(전자사진)는 얼굴 트루, 치아 갈기, 다리 움직임 등의 근육 활동을 기록하고 REM 스테이지 수면의 유무를 판단하기 위한 것이다.

렘수면 동안, 강렬한 꿈은 종종 뇌가 활동량을 증가시키면서 일어난다.눈의 움직임을 기록하는 EOG(전기-오큐로그램) 이러한 움직임은 다양한 수면 단계, 특히 REM 단계 수면을 결정하는데 중요하다.

심전도(ECG)를 통해 심박수와 리듬을 기록한다.

공기 흐름을 기록하는 비강 기류 센서 코 고는 활동을 녹음하기 위한 코 고는 마이크.수면 무호흡증은 잠자는 동안 숨을 멈추는 것인데,수면 무호흡증 치료에는 체중 감량이나 수면 위치의 변화, CPAP 기계와 같은 의료기기, 또는 수술과 같은 생활 방식의 변화가 포함될 수 있다.

집에서 수면 무호흡증 치료방법으로는 당신은 약간의 생활방식의 변화로 가벼운 수면무호흡증을 치료할 수 있을 것이다. 담당의사는 다음과 같이 권고할 수 있다.

체중감량과 알코올 및 수면제 사용 금지 그리고,호흡 개선을 위해 수면 위치 변경과 금연하는 것. 흡연은 상기도의 부기를 증가시켜 코골이와 무호흡증을 모두 악화시킬 수 있습니다.

연속 양의 기도 압(CPAP)//CPAP라고도 불리는 지속적인 양의 기도 압으로, 당신은 잠을 자는 동안 코나 입 위에 마스크를 착용한다.

마스크는 코로 일정한 공기 흐름을 전달하는 기계에 연결된다. 이 공기 흐름은 기도가 열린 상태를 유지하도록 도와줘 그래야 할 대로 숨을 쉴 수 있다.

CPAP는 수면 무호흡에 대한 가장 흔한 치료법이다. 2단계 양기압, 즉 BPAP는 CPAP와 유사하다. 그러나 숨을 들이쉬고 내쉬면 기류가 변한다.

수면 무호흡을 위한 구강 기구//치과 기기는 잠자는 동안 기도를 열어두는 데 도움을 줄 수 있다.

수면무호흡증 치료에 특별한 전문성을 가진 치과의사들이 당신을 위해 그것들을 설계할 수 있다.

수면 무호흡증 수술/만약 당신이 당신의 목을 너무 좁게 만드는 의학적 상태가 있다면 당신은 수술이 필요할지도 모른다.

이러한 조건으로는 편도선 확대, 과대상이 있는 작은 아래턱, 혹은 콧구멍 사이의 벽이 중심을 벗어나 있을 때 비강 중추 등이 있습니다.

수면무호흡증에 대한 가장 일반적인 수술 유형은 다음과 같다. 비강 수술: 이것은 편중 격막과 같은 비강 문제를 해결한다.

UPPP(Uvulopalatophariopslasty: UPPP): 이렇게 하면 목구멍 뒤쪽에서 연조직이 빠져나와 입천장이 되어 목구멍이 열릴 때 기도가 넓어지는데,하악골 최대 확장 수술: 이것은 수면 무호흡의 역할을 하는 특정한 얼굴 질환이나 목 막힘을 고친다.

수면 무호흡에 대한 기타 치료 옵션//소모 플라스티. 당신의 의사실에서 행해진 시술은 당신의 부드러운 미각의 조직을 수축시키고 뻣뻣하게 할 수 있다.

상부 기도 자극(UAS). CPAP를 사용할 수 없다면 인스파이어라는 장치를 얻을 수도 있다.

상부 기도 자극기야 당신의 의사는 작은 맥박 발생기를 당신의 위쪽 가슴의 피부 밑에 놓는다.

당신의 폐로 가는 전선은 당신의 자연적인 호흡 패턴을 감지한다. 목까지 연결된 또 다른 철사는 기도 근육을 통제하는 신경에 약한 신호를 보내면서 그것들을 열어둔다.

핸드헬드 리모컨을 사용해 취침 전 전원을 켜고 기상 후 전원을 끌 수 있다. 약물치료. 솔리 암페 톨(수노 시) 같은 약물은 수면무호흡증이 동반되는 졸음을 치료할 수 있다.